自律神経を整える

今日から3連休で、本当はお花見にでも行きたいところですが、今年は近所の桜で我慢することになりそうです。ちょっとずつ、桜が色づき始めていました。

そして、最近は、妻が夜な夜ななにか真剣にやっているので、気になってみてみました。カッターを器用に動かして、切り絵をやっていました。

集中して同じ作業を繰り返すことは自律神経を整えることができるそうですよ。春は自律神経が乱れやすいですし、子供が寝たあとに集中して作業すると気分転換になりますね。

私もやってみようかな、破きそうですが(笑)

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