運動不足解消

運動不足が続いているので、今日は公園に行きました。子供は元気に走り回っていましたが、私は身体がなまっていて、なかなか動けませんね。

自宅で筋トレでもとは思うのですが、なかなか腰が重く、続けられていないです。着ているだけで着圧効果があるのなら試してみたいインナーがありました。

これで日々の生活の中で、少しでも運動不足解消になるとありがたいなあと思います。